Description

Entraînement extérieur en circuit composé de différentes stations cardiovasculaires et musculaires. Différentes qualités athlétiques sont travaillées dont l’endurance musculaire, la force, la puissance, l’agilité, la coordination, etc. Ce cours est idéal pour une clientèle en santé qui désire se dépasser dans le but d’améliorer sa condition physique. Ce cours permet d’améliorer le système cardiovasculaire, de développer le tonus musculaire et de brûler un maximum de calories.

Activité gratuite

Professeure : Mélanie Clavet

Dates : Lundis du 3 juin au 26 août

Clientèle : Pour tous

Lieu : Parc des Éperviers (89, rue Rivelaine) – station d’entraînement

Heures : 19 h à 20 h

L’activité a lieu beau temps, mauvais temps.

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Cet été encore, la Ville de Notre-Dame-de-l’Île-Perrot est heureuse de vous proposer une série d’activités gratuites à pratiquer en plein air. Cliquez ici pour connaître la programmation complète.